Bevallen met een keizersnede leidt niet tot betere seks

Voor het eerst een kind baren en borstvoeding geven zijn factoren die het seksueel functioneren kort na de bevalling kunnen bemoeilijken. Een keizersnede heeft ook geen gunstig effect. Zo blijkt uit onderzoek van de Vrouwenkliniek van het UZ Gent onder 109 vrouwen, waarover is gepubliceerd in in The European Journal of Contraception & Reproductive Health

Lees verder...

Elke vrouw kan leren squirten

Voor veel mannen is het een droom, een vrouw die kan squirten. Maar, wist je dat het voor vrouwen ook een geweldige ervaring is om ejaculerend klaar te kunnen komen? Ervaringsdeskundigen noemen het heerlijk sensueel feest, welke vraagt om herhaling. Het mooiste nieuws is dat iedereen kan leren squirten. Het vergt wat geduld en oefening,

Lees verder...

Teveel masturberen is ook niet goed!

Regelmatig schreven we over de helende werking van zelfbevrediging. Een uitstekende uitlaadklep voor zowel singles als mensen met een sekspartner. Wie regelmatig masturbeert heeft minder stress, slaapt beter, is gelukkiger en heeft een beter immuunsysteem,

Lees verder...

Menstruatiecups verbeteren het seksleven

Heel langzaam begint de menstruatiecup een plek te verwerven in het schap van vrouwenproducten. Vooral omdat het een goedkoper en duurzamer alternatief is. Nu blijkt volgens een studie van het Zweedse verzorgingsmerk Intimina dat de cups nog meer voordelen hebben: het seksleven van vrouwen gaat erop vooruit……

Lees verder...

Vaginisme: je wilt wel, maar kunt geen seks hebben

Vrouwen die vaginistisch zijn, spannen tijdens het vrijen onwillekeurig de spieren van hun bekkenbodem aan. Deze zitten ongeveer rondom het buitenste gedeelte van de vagina. De spieren kunnen zo krachtig zijn dat de vagina helemaal dicht aanvoelt. Alsof er niets in kan…

Lees verder...

Ook mannen aan de bekkenbodemspier-training: betere erecties

In plaats van naar de huisarts te gaan voor een receptje viagra of een andere erectiepil, kunnen mannen beter een verwijzing naar de fysiotherapeut vragen. Vrouwen doen het al eeuwen en mannen gaan er ook aan geloven: training van de bekkendodemspieren is zeer effectief……..

Lees verder...

Een orgasme zit niet altijd tussen je benen

Er zijn veel vormen van klaarkomen. Bij vrouwen nog meer dan bij mannen. Maar er zijn orgasmes waarbij de primaire en secundaire geslachtsdelen helemaal niet in het spel zijn……

Lees verder...

Vrouwen kunnen nu gamen met de Skea in hun vagina

Het Chinese bedrijf Linkcube Studio zette deze zomer SKEA op crowdfundingsite Kickstarter gezet. Doormiddel van een accessoire en een game voor de smartphone kunnen vrouwen hiermee bekkenbodemoefeningen doen. En nu is het zover. Er is geld genoeg en het ding wordt gemaakt. Eind deze maand zullen de eerste SKEA’s worden verstuurd.

Lees verder...

Pijn bij de seks: dit kan verlichting geven

Uit recent onderzoek aan de Indiana University blijkt dat 30% van de vrouwen tussen 18 en 59 jaar regelmatig pijn heeft bij het vrijen. Bijna 1 op 3 is een nogal schokkende hoeveelheid en over dit onderwerp wordt veel te weinig gecommuniceerd. Immers: seks moet altijd maar leuk, lief en geweldig zijn.

Lees verder...

Elvie, de intiemste personal trainer voor vrouwen

Iets meer dan de helft van de vrouwen boven de 25 heeft weleens last van urineverlies, bleek uit een recente enquête in België. Een vervelend probleem, dat voor met name jonge vrouwen met behoorlijk wat schaamte is omgeven. In een groot aantal gevallen kan het probleem opgelost worden door de bekkenbodemspieren te trainen, ook wel

Lees verder...

Vagina-fitness apparaat voor op de smartphone

Een goed getrainde vagina is voor vrouwen belangrijk bij zowel de seks als voor, tijdens en na de geboorte van een kind. Het is net als met been- en armspieren: hoe sterker de bekkenbodemspieren, des te meer vlt er te genieten tijdens de seks (voor haar en hem) en hoe sneller het zich herstelt na

Lees verder...

Hobbels in de weg naar het vrouwelijk orgasme

Het vrouwelijke orgasme is een combinatie van subjectieve ervaring en lichamelijke veranderingen. Hoe klaarkomen voelt is moeilijk uit te leggen en voor iedereen per keer waarschijnlijk anders. Soms is het heel intens, soms is het een kort warm gevoel……

Lees verder...

Vaginaal gewichtheffen zorgt voor intensere orgasmes, ook bij hem

Gisteren schreven we nog over Tatiata Kozhevnikova, de wereldkampioene vaginaal gewichtheffen. Dit blijkt niet alleen een leuke circusact, maar ook zeer heilzaam voor het seksleven van vrouwen én hun mannen. “De meeste vrouwen hebben half verdoofde, onderpresterende vagina’s”, stelt sekscoach Kim Anami, die zelf een groot fan is van deze tak van sport…………

Lees verder...

Ook de mannelijke seks-spieren kunnen getraind worden

Vrouwen zijn er bekend mee. Zij die net een bevalling achter de rug hebben of moeite hebben met klaarkomen, kunnen veel baat hebben bij het doen van bekkenbodemspier-oefeningen. Maar ook mannen kunnen werken aan de pelvis-zône, om intensere orgasmes te beleven. En daar hoeven ze niet eens voor naar de sportschool……….

Lees verder...