Sporten: ook goed voor ZIJN seksleven

We schreven hier bij seks.blog al over sexercise en redenen waarom bepaalde oefeningen en sporten zo versterkend werken op het seksleven van vrouwen. Maar veel mannen die nu nog weleens een blauw pilletje wegslikken, zouden meer gebaat zijn bij ‘de paden op, de lanen in’.

Lees verder...

Een kwart van de sportschool-bezoekers gaat voor de seks

Het fitness-centrum is behalve een plek om de grote spieren van het lichaam te trainen ook een plek om kleinere spieren te oefenen. Met andere woorden: een groot deel van sporters gaat naar hun favoriete gymlokaal, omdat het ook een ideale lokatie is om seks te hebben met spannende trainers of mede-sporters. 1 op de

Lees verder...

Jammer maar helaas: seks is geen work out

Hoewel deskundigen en media, waaronder ook wij van seks.blog, jarenlang anders propageerden is ‘de daad’ helemaal niet zo’n trimsessie. In plaats van de geroemde 300 kilocalorietjes verbrandt een gemiddeld partijtje seks slechts 21 caloriën. Daar ga je met je sexercises……..

Lees verder...

Millennials: maandag = masturbatiedag met lesbische vette konten-porno

PORNHUB, een van de grootste aanbieders van seks op internet, is dol op statistieken en grafieken. Na onderzoeken over borsten- c.q. billenmannen en soorten pornografisch voer, hebben zij zich gestort op een generatie, namelijk de millennials. Die zijn geboren in de jaren ’80 en ’90 en hebben geen idee hoe de wereld draait zonder Google,

Lees verder...

Waar vrouwen aan kunnen zien dat een man goed is in bed

Mannen weten dat een beetje mysterie zeer aantrekkelijk is, maar soms willen vrouwen weten welk vlees ze in de kuip hebben, voordat ze in bed belanden met de meneer. Sexperte en schrijfster Tracey Cox analyseerde eigenschappen van mannen in relatie tot hun vaardigheden tussen de lakens…….

Lees verder...

Seks is geen topsport, maar zo verbrand je toch calorieën

Of je nou wel of niet afvalt door flink aan seks te doen is nogal omstreden. Een gemiddelde sexercise duurde iets minder dan 25 minuten, met 57 en 10 minuten als grootste uitschieters respectievelijk naar boven en naar onderen. Een nummertje is bij mannen gemiddeld goed voor 4,2 verbrande calorieën per minuut, bij vrouwen zijn

Lees verder...

Do the sexercise, 2, 3, 4!

De New Yorkse trainer Jason Rosell geeft lessen Sexercise. Gegarandeeerd dat je het zowel op de trimbaan als tussen de lakens langer volhoudt……

Lees verder...

De top tien redenen waarom echte seks zo gezond is

Porno maakt dom, fijne seks maakt je slimmer, zo bleek deze week uit wetenschappelijk onderzoek. En dat is lang niet de enige reden waarom seks goed voor u is. Salon.com maakte een lijst van 10 wetenschappelijke studies, die allemaal gezondheidsvoordelen van seks aantonen…..

Lees verder...

Is seks sport in bed?

Met termen als sexercise en Willem Wortel dieetboeken die veel seks adviseren, zou je bijna geloven dat je je bed niet meer uit hoeft om te sporten. Eerdere onderzoeken gaven al aan dat de calorieverbranding toch wel enigszins tegenvalt en de waarheid is dat een stevige vrijpartij qua lichaamsbeweging ergen tussen wandelen en joggen in

Lees verder...

Seks hebben valt qua calorieën verbranden tussen wandelen en joggen in

Of je nou wel of niet afvalt door flink aan seks te doen is nogal omstreden. De Nederlander Willem Wortel schreef een dieetboek waarin hij het (uit eigen ervaring puttende) zeker aan beveelt. Het probleem met onderzoeken is altijd geweest dat stellen in een laboratoriumachtige situatie van bil moesten gaan met veel plakkertjes en metertjes

Lees verder...

Pilates voor beter seksleven!

Kracht, concentratie, uithoudingsvermogen en flexibiliteit! Dit alles doet pilates voor je. En daarom werd de fintess-rage uit de US uitgeroepen tot ‘sexercise’ nummero uno! De yoga-stretch-bodyshape combi kreeg aanzien door beroemde uitoefeners zoals Sarah Jessica Parker, Drew Barrymore, Courtney Cox en Pippa Middleto. Ondertussen doen steeds meer vrouwen aan pilates om hun lichaam in topvorm

Lees verder...

Dikke mensen hebben lager libido en komen minder vaak klaar

Gisteren werd uit cijfers van het RIVM bekend dat 6 op de 10 Nederlandse mannen tussen de 30 en 70 jaar te dik is. Van de vrouwen uit die leeftijdscategorie heeft 44% overgewicht. 1 op de 7 Nederlanders is zo zwaar, dat hij/zij ernstige gezondheidsrisico’s loopt. Een lichaam met een gezond BMI is beter in

Lees verder...

Waarom iedereen blij wordt van ochtendseks

Er wordt veel minder aan seks gedaan dan pakembeet 20, 40 laat staan 60 jaar geleden. Er was ook minder concurrentie qua bezigheden ‘s avonds toen, maar ook moeheid en een druk sociaal leven zorgen ervoor dat seks in de avond er vaak bij inschiet. Ochtendseks is een uitstekende bezigheid om de dag mee te

Lees verder...