Is seks sport in bed?

Met termen als sexercise en Willem Wortel dieetboeken die veel seks adviseren, zou je bijna geloven dat je je bed niet meer uit hoeft om te sporten. Eerdere onderzoeken gaven al aan dat de calorieverbranding toch wel enigszins tegenvalt en de waarheid is dat een stevige vrijpartij qua lichaamsbeweging ergen tussen wandelen en joggen in

Lees verder...

Afvallen met seks, veel seks

Een paar maanden terug schreven we hier over het dieet van Willem Wortel, oftewel Jacob Paas uit Emmen. Hij ontwikkelde een afvalmethode die geheel gestoeld was op zijn eigen ervaringen. Willem’s Waarheden: * Sla geen maaltijd over, eet voldoende en van goede kwaliteit * Drink minimaal 2 liter per dag * Beweeg minimaal 3x per

Lees verder...