Veel bewegen en veel seks in de strijd tegen dementie

TomFordVogueRegelmatig sporten maakt niet alleen je spieren, maar ook je brein groter, bleek uit recent onderzoek waar o.a. TIME magazine over berichtte.

En als we oud willen worden, dan toch het liefst met een heldere, getrainde bovenkamer en ook seks draagt daar aan bij., vooral bij mannen….

Zo wordt bevestigd door onderzoek van de University of Coventry onder 6800 mensen tussen de 50 en 89 jaar.

Zij moesten proberen 10 woorden te herhalen die ze 5 minuten daarvoor te horen hadden gekregen. Daarnaast kregen ze 2x een cijferrij te horen en moesten ze zeggen welk cijfer de 3e x op een andere plek stond.

De onderzoekers concluderen dat sekshormonen als dopamine helpen bij het versterken van cognitieve functies. “Deze bevindingen hebben gevolgen voor het bevorderen van seksuele begeleiding in de gezondheidszorg. Het behouden van een gezond seksleven op latere leeftijd kan een manier zijn om de cognitieve functies en het welzijn van iemand te behouden.”

Vrouwen met een actiever seksleven scoorden overigens alleen beter in de woordentest, maar niet in de cijfertest.

Niemand anders dan Dr Ruth kan het beter uitleggen:

Lees ook:Yoga verbetert zin in seks bij vrouwen aanzienlijk
Lees ook:Smartphones verstieren de seks
Lees ook:Seks en sperma houden hersenen scherp
Lees ook:Goede seks is geheugentraining voor de oude dag
Lees ook:Ouderen met actief seksleven, houden spraak- en gezichtsvermogen op peil

Geen reacties // Reageer

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

Naam

Website

Het kan vijf minuten duren voordat nieuwe reacties zichtbaar zijn.

De volgende HTML tags en attributen zijn toegestaan: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>