Kegelen met je vagina

Er kunnen allerlei redenen zijn waarom de spieren van de bekkenbodem bij vrouwen niet zo sterk zijn, waarvan een bevalling natuurlijk de bekendste is.

Net als de andere spieren van het lichaam zijn deze spieren in de pelvis-zone ook heel goed te trainen…..

Veel vrouwen vinden de kegel-therapie goed werken.

Deze ‘Energie’ is veilig in gebruik.

De halter is gemaakt van een metaal, omhuld met hard ABS-plastic.

Dit materiaal geeft geen stoffen af en heeft geen randen waar bacterien zich kunnen ophopen.

Gebruik: eerste 2 weken ca. 10 minuten per dag. Vervolgens 5 minuten per 2 dagen.

Een gebruiksaanwijzing is bijgesloten. Het boekje ‘Bekkenbodem & Seksualiteit’ biedt uitgebreide informatie en vele voorbeelden van oefeningen.┬áHet gebruik van deze tool wordt ook getoond in de dvd ‘Exporing the O’ en dan krijg je onmiddelijk zin om aan de slag te gaan!

Sterkere spieren rond de vagina verminderen de kans op incontinentie (weg met die Tena-Ladies), geven vrouwen een aktievere rol tijdens de seks en een sterker orgasme. Kegelen maar!

O.a. verkrijgbaar bij Mail&Female

Lees ook:Do the sexercise, 2, 3, 4!
Lees ook:Beffen doe je zo! (anno 2015 met een app)
Lees ook:De Vagina Sportschool
Lees ook:De ideale neukpartij duurt ‘een stief kwartiertje’
Lees ook:Vaginaal gewichtheffen

Geen reacties // Reageer

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

Naam

Website

Het kan vijf minuten duren voordat nieuwe reacties zichtbaar zijn.

De volgende HTML tags en attributen zijn toegestaan: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>