Een fijne smakelijke vrijpartij met je partner valt niet altijd even makkelijk te realiseren.
Druk op je werk, de hond moet nog uit, je kind heeft griep en je schoonmoeder blijft te lang plakken.
Zaaddoders noemen veel mannen (en ook vrouwen) deze zaken.
Als je het volgende stappenplan leest en in je achterhoofd houdt, zul je merken dat jullie minnespel intenser is…….
VERLEIDING. Verwacht niet dat je partner jou wel zal verleiden, maar neem zelf het initiatief. Begin na te denken over dingen die je opwinden, en voel jezelf sexy. Denk niet aan je iets te dikke bibben of je bierbuikje, maar voel jezelf een ‘sex goddess’ of ‘real Casanova’. Breng jezelf en de ander in de juiste stemming.
ZINTUIGEN. Gebruik je zintuigen en absorbeer de spanning tussen je partner en jezelf. Proef, ruik, hoor, en voel de energie tussen jullie twee. Vind elkaar vooral lekker. Geniet met alles van hem/haar, want zonder deze gewaarwording is seks gedoemd om saai en werktuigelijk te worden.
OVERGAVE Fase 1 en 2 hebben je klaargestoomd en je zintuigen tot leven gebracht. Het enige wat nu nog ontbreekt, is de connectie met je partner. Geef je daarom volledig over vanaf het moment dat je je veilig voelt en geniet van de intimiteit en seks.
REFLECTIE Zet je gedachten nadien eventjes op een rij. Reflecteer deze ervaring en hoe ze je deed voelen. Koester het verlangen en maak tijd in je drukke werkschema om die geweldige sensatie vaker te beleven.
Lees ook:Vermijd deze 10 seks-blunders in 2013
Lees ook:Zo hint je hem om een betere minnaar te worden
Lees ook:52-jarige cougar: ‘Mannen van mijn leeftijd zijn zo slecht in seks’
Lees ook:Lekker tussendoor: vluggertjes seks
Lees ook:Tantra-seks: spiritueel klaarkomen met je ‘innerlijke fluit’