De New Yorkse trainer Jason Rosell geeft lessen Sexercise.
Gegarandeeerd dat je het zowel op de trimbaan als tussen de lakens langer volhoudt……
Jeanette Settembre van NY Daily News, wilde dat ook wel proberen en ging op les bij de man die van zijn favoriete activiteiten seks en sport zijn core-business maakte.
“Iedereen houdt van seks, en als je het goed doet is het een fantastische training”, aldus Rosell.
Hok ontwikkelde een programma dat deels gebaseerd is op bekende fitness-methoden zoals lunges en squats, en deels op het boekwerk de Kama Sutra.
De work-out duurt 32 minuten en bestaat uit combinaties van 45 seconden durende oefeningen.
“Ongetrainde mensen zijn moe na 4 tot 8 minuten voluit seks.” Tijdens de oefeningen wordt daar aan gewerkt.
“Vrouwen worden sterker waardoor ze bijvoorbeeld in de missionarishouding de leiding kunnen nemen.”
Lees ook:Vrouwen verklappen: het gemiddelde nummertje duurt 10 à 14 minuten
Lees ook:Hoe lang? 10 minuten voorspel, 9 minuten daad
Lees ook:Sexercise, jawel: de combi van seks & sport
Lees ook:Het gemiddelde nummertje seks duurt 3 tot 7 minuten
Lees ook:Mexicaanse dikkerds moeten 10 squats doen voor pakje condooms